에일린 구가 말하는 마인드 컨트롤의 힘

챕터

• 1

  자기 성찰의 힘

  0:00

  에일린 구는 자신의 내성적인 성격에 대해 이야기하며, 일기 쓰기와 분석적 사고를 통해 사고 과정을 제어하고 신경 가소성을 활용해 정체성을 형성하는 방법을 설명합니다.

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• 2

  내가 동경하는 내 모습 되기

  0:57

  에일린은 어린 시절의 자신이 자랑스러워할 만한 사람이 되기 위한 노력을 설명하며, 자신의 마음을 끊임없이 개선해야 할 과학적 연구 대상처럼 다룬다고 밝힙니다.

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이 영상에서 배우는 표현

눌러서 발음을 들어볼 수 있어요.

• Like I'm a very introspective -- I'm an introspective young woman.0:27[아임-언인-트러-스뻭-티v브영워-먼.]뭐랄까, 저는 아주 내성적인, 그러니까 자기 성찰을 많이 하는 젊은 여성이에요.이번 영상의 핵심 키워드인 'introspective'가 나왔네요. 스스로의 내면을 깊게 들여다본다는 뜻이에요. 'I'm an'을 '아임 언'으로 끊지 말고 '아임-언-인'처럼 다음 단어까지 쭉 연결해서 발음해 보세요.
• I -- I journal a lot.0:34[아이...아이저-널-어-랏.]저는 일기를 정말 많이 써요.'journal'이 '일기를 쓰다'라는 동사로 쓰였어요. 'journal a lot'을 발음할 때 '널'의 'ㄹ' 소리가 뒤의 'a'와 만나서 '저-널-어-랏'처럼 자연스럽게 굴러가는 소리에 집중해 보세요.
• I think I apply a very analytical lens to my own thinking and I kind of modify it because it's so interesting.0:38[앤-다이카인-더마-디-f파-이-릿]제 생각에 대해 굉장히 분석적인 잣대를 들이대고, 그걸 조금씩 수정해 나가기도 하는데 그 과정이 정말 흥미롭거든요.'modify it'에서 'modify'의 끝소리와 'it'이 만나 '마디f파이-릿'으로 연결됩니다. 내가 내 생각을 스스로 '수정하고 다듬는다'는 에일린 구의 주도적인 태도가 잘 드러나는 표현이에요.
• And especially as a young person like I'm 22 so with neuroplasticity on my side, I can literally become exactly who I want to be.0:50[위드뉴-로-플래-스띠-시-리온마이사이-드,]특히 저처럼 22살 같은 젊은 나이에는 신경 가소성이라는 무기가 있으니까, 말 그대로 제가 원하는 모습 그대로가 될 수 있어요.'neuroplasticity(신경 가소성)'는 뇌가 경험에 의해 변할 수 있다는 과학 용어예요. 'on my side'는 '내 편인, 내게 유리한'이라는 뜻으로, 젊음이라는 무기를 가지고 있다는 걸 아주 멋지게 표현했네요.
• Like how empowering is that, right?0:57[라익하우임-파-워-링이-댓,]정말 큰 힘이 되는 사실이죠, 안 그래요?'empowering'은 누군가에게 '힘을 실어주는' 혹은 '할 수 있다는 자신감을 주는'이라는 뜻이에요. 스스로를 통제할 수 있다는 사실이 얼마나 큰 힘이 되는지 강조하는 로제의 벅찬 감정이 느껴지는 대목이에요.

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영상 속 영어를 한 문장씩 들어보세요

중급2분

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에일린 구가 일기 쓰기와 사고 방식을 통해 정체성을 형성하는 법을 설명하는 인터뷰예요. 진행자 질문에 길게 답하는 설명이에요. 자신의 습관을 짚고 장점을 강조하는 표현이 많아요.

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